Публикации

Преимущества декомпресии перед другими домашними методами лечения, которые способствуют расслаблению мышц, движению и кровообращению

Достичь эффективного облегчения боли в спине дома можно, используя простые, научно обоснованные стратегии.

При выборе беговой дорожки необходимо обращать внимание на ее двигатель, чтобы обеспечить соответствие тренажера режиму его использования

Выбираем пояс для тяжелой атлетики - кожаный или из нейлона

Чем интересен функциональный тренажер Marpo Functional Tire Trainer

Тренажеры VersaClimber обеспечивают HIIT тренировки без ударного воздействий на тело

Инверсионная терапия снижает вероятность хирургического вмешательства у пациентов с ишиасом на 50%

Почему обрезиненные диски являются идеальным выбором для силовых тренировок со свободными весами

Почему гексагональные гантели могут быть лучшими для домашнего спортзала

Британский журнал GQ разместил статью, посвященную преимуществам кардиотренажера Versa Climber

Компания Teeter стремится помочь всем, в том числе тем, кто уже и думать забыл о фитнесе, вести более здоровый и активный образ жизни с помощью своих инновационны...

Почему большинство студий гребли выбирают тренажеры WaterRower и в чем секрет успеха бренда

Рассказываем об относительно новом формате фитнеса, который постепенно завоевывает мир, – это бутик-студии гребли

Чем отличаются самые распространенные материалы покрытия для свободных весов и какой вариант гантелей и штанг лучше подойдет для фитнес-клуба

Что делает этот тренажер одним из лучших для тренировок всего тела

Как добиться оптимального зонирования фитнес-клуба эконом-класса и как — премиум-класса..

Правильный баланс занятий и подтянутый спортивный облик вполне способны обеспечить домашние спортивные тренажеры. На примерах самых популярных летних активностей ...

Модель оплаты фитнес-услуг в 2021 году из-за пандемии должна измениться. К параметрам сегментации клиентов фитнес-клубов добавился еще один - наличие антител к CO...

Нередко будущим мамам не хватает общения с людьми, которые переживают похожие эмоции в своей жизни. Им хочется найти себе компаньона и поговорить на темы, которые...

Целью компании Legend Fitness является не только производство высококлассных рам и тренажёров для силовых тренировок, но и соответствие каждого тренажёра требован...

HOIST Fitness Systems была основана в 1977 году двумя американцами из Сан-Диего, увлеченными культуризмом.

История развития бренда начинается в 1980 году, когда промышленный дизайнер Дэвид Смит основал компанию Precision Corporation, выпускающую гребные тренажеры.

HOIST Fitness известны всему миру своими уникальными исследованиями и разработками, которые несколько раз переворачивали все, что мы знали о силовых тренажерах.

Когда вы понимаете, что вещь, сделанная из металла, прослужит тысячу лет, небольшая разница в цене, позволяющая получить диски лучшего качества, окажется ничтожно...

Олимпийский гриф может казаться малозначимым предметом в обширном списке оборудования, но несмотря на это, есть причины, по которым владельцы клубов должны с особ...

Беговые дорожки, степперы, велотренажеры – это отличные помощники, если ваша цель – улучшение показателей скорости и выносливости.
Но что же выбрать, если в...

Фитнес-студии стали неотъемлемой частью нашей жизни, и многие клубы стараются предоставить своим посетителям ту же уютную обстановку, которая царит в студиях. Что...

Когда мы рассматриваем каждую методологию функциональных тренировок, нацеленную на силовые тренировки (за исключением особых тренировок для реабилитации),...

Опоры Lebert EQualizer® используются в групповых занятиях, персональных тренировках и функциональном тренинге по всему миру. Такую популярность они приобрели за с...

В Precor успех клиентов – повседневная задача. Компания с большим портфелем качественных продуктов и услуг стремится помочь операторам побеждать и в результате по...

Вы смотрите на кардиозону своего фитнес-клуба и приходите к выводу, что пора что-то менять? Узнайте, почему тренажеры Precor – самый подходящий вариант для выполн...

Вероятно, мы никогда не устанем рассказывать о преимуществах канатного тренинга с тренажерами revvll. Иногда нам везет, и мы можем просто показать видео одного из...

Читайте интервью с генеральным директором международной сети студий Club Pilates Энтони Гейслером, в котором он рассказывает об их истории успеха, важности обучен...

Современные блага цивилизации не только обеспечивают удобство для людей, но и наносят непоправимый урон природе. Одноразовая посуда, пакеты, упаковка и бутылки — ...

Читайте интервью с исполнительным директором HOIST Fitness Systems Билли Кимом о нюансах тренажерного зала, новой серии Club Line и современных тенденциях фитнес-...

Сегодня речь пойдет об относительно новом явлении – бутиковых фитнес-студиях. Перед вами обзор мнений экспертов фитнес-индустрии, в том числе Эммы Барри, одного и...

Все мы знаем, что в любом фитнес-клубе будет спрос на беговые дорожки, свободные веса и стойку для приседаний. Но знаете ли вы, что сейчас пользуется популярность...

История о том, как Рик Майо, владелец небольшого тренажерного зала, превратил его в глобальную франшизу, используя все преимущества системы функционального тестир...

Не секрет, что групповые программы остаются одной из самых популярных услуг фитнес-клубов. И основой данного направления является кадровый вопрос. Кадры решают вс...

Несмотря на то, что сейчас наблюдается небывалый подъем на рынке фитнес-студий, онлайн-тренировок и в других секторах индустрии, важно отметить, что основные прин...

Даже у олимпийских золотых медалистов могут развиваться недостатки в физиологии движений – крошечные несовершенства, которые необходимо исправить, чтобы спортсмен...

Как давно вы занимаетесь по своей тренировочной программе? Если уже долгое время, то, наверняка, вы не получаете результатов, которые получали в начале программы...

Стало доступно новое ПО Preva® 7.0 от PRECOR для консолей P82 и P62 (черные консоли). Обновление предоставляет пользователям доступ к персональным видео-п...

Закончились те дни, когда тренировка состояла из упражнений на кардиотренажере и в тренажерном зале – клиенты, как и сотрудники, хотят разнообразия при достижении...

Все фитнес-клубы задаются одним и тем же вопросом: как удержать старых клиентов? При растущей конкуренции и развитии новых технологий удержание клиентов – это про...

Довольно трудно организовать синхронную работу всех помещений в клубе. Тем не менее, когда разные аспекты бизнеса работают слаженно, у вас появляется реальная воз...

Работа персонального тренера – это не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, ...

Технологии навсегда изменили облик нашего мира. Они затронули все сферы нашей личной, общественной и трудовой жизни и продолжают до основания преобразовывать и со...

Успех любого фитнес-клуба отчасти зависит от эффективного использования доступного пространства. Вот некоторые вопросы, которыми стоит задаться при реорганизации ...

Когда речь идёт об управлении фитнес-клубом, всегда возникает вопрос – эффективно ли вы используете все ресурсы. Один из ресурсов, который легко проигнорировать, ...

Инерционный тренинг предоставляет огромные возможности для спортсмена. VersaPulley позволяет развивать реакционную силу, естественную эластичность мышц и сухожили...

Бренд вашего фитнес-клуба – это всё (или должно быть все), что вас окружает. В конце концов, через персонал, оборудование и общую обстановку бренд передает вашу г...

Ваш бизнес зависит от предпочтений клиентов в оборудовании и от того, как изменяются их тренировочные привычки. В то время как такое традиционное оборудование как...

Знаете ли вы, что прямо перед вашим носом, прямо в вашем фитнес-клубе, есть инструмент, который генерирует на 600% больше выручки, чем это делают ваши продавц...

Рады сообщить профессионалам пилатес о том, что компания Balanced Body готова делиться с вами своими знаниями в Интернете.

Функциональная силовая рама PRECOR серии Discovery DBR0610 и ее более компактная версия – рама для силовых упражнений DBR0611 прекрасно подойдут как опытным спорт...

Философия компании BODY BIKE® строится на лучших скандинавских традициях в области проектирования и производства, западных стандартах качества, простоте и элегант...

Компания DuPunt™ (Дюпон) была основана в далеком 1802 году и ориентировалась на производство пороха. С течением времени номенклатура товаров расширялась о...

Будущее наступило. Уже сегодня мы знаем, какие новинки нас ждут, какие технологии будут править в 2017-ом. Обо всех важнейших фитнес-трендах 2017 года вы узнаете ...

Почему фитнес имеет особое значение для пожилого населения страны? За последние годы всё больше людей заинтересованы в сохранении хорошей физической формы и актив...

Для большинства пользователей минимальная нагрузка на суставы уже давно сделала эллиптический тренажёр EFX® альтернативой беговой дорожки. Благодаря новой запатен...

Иногда в фитнес-клубы приходят клиенты, которые точно знают, что им нужно, но чаще всего продажа членства потенциальному клиенту представляет собой целый процесс...

Круговая тренировка, как и многие другие виды программ, продолжает оставаться в топе, она вошла в историю фитнеса, и останется там надолго. Посетителям фитнес-клу...

Впечатляющие преимущества гребной тренировки – не трюк и не маркетинговая уловка. Гребля - это не новое направление, требующее рекламной поддержки. Она имеет веко...

Вообразите себя великим стратегом и твердо идите к своей цели. Будьте последовательным и готовым к тому, что, выбранное вами направление может оказаться неверным ...

Тренировки с использованием сэндбэга незаслуженно скрываются в тени функциональных тренировок. Это вопиющая несправедливость! Это оборудование и все его возможнос...

Контент-маркетинг сегодня в тренде, а само понятие появилось совсем недавно. Только за последний год в сети количество статей о его пользе для бизнеса выросло в н...

Когда вы первый раз попадаете в фитнес-клуб, то, скорее всего, сотрудники клуба быстро покажут вам как использовать кардио- и силовые тренажёры, а вот о самом тре...

За последние годы тренировки с персональным тренером стали очень популярными благодаря желанию клиентов получить максимальные результаты как можно быстрее. Спорти...

С момента выпуска первого эллиптического тренажера PRECOR Elliptical Fitness Crosstrainer™ или сокращенно EFX® в 1995 году, он стал базовым тренажером в спортивны...

Представьте себе: в середине 1990-х годов из-за неблагоприятной экономической ситуации в попытке сэкономить деньги многие клиенты отказывались от членства в фитне...

Тренировки на эллиптических тренажерах проходят без чрезмерной нагрузки. Любой пользователь, от новичка до олимпийского спортсмена, может извлечь пользу из этих т...

В последнее время приседания и выпады стали часто рекомендуемыми функциональными упражнениями в фитнесе. Они являются основой многих движений, которые мы совершае...

Оборудование Vicore основано на универсальном законе: каждое действие имеет противодействие (равную ответную реакцию). Поставив во главу угла эту неопровержимую и...

Мы не уверены, что комфорт и безопасность являются научными дисциплинами, но они скоро ими станут. Мы - представители стареющего населения в условиях нехватки вре...

Ежедневно спортсмены борются за повышение и сохранение гибкости движений в суставах и основных группах мышц. Упражнения на гибкость и сохранение двигательной акти...

В зависимости от спортивных целей все представленные рекомендации основываются на основных программных стратегиях, которые помогут Вам в выборе правильной стратег...

Иногда признание в ошибках требует мужества. В этой статье Эльмар Шумахер, генеральный директор компании aerobis, рассказывает, с какими трудностями компания стол...

Интеграция всего тела в единый механизм является оптимальным сценарием тренировки. Специалисты Vicore разработали систему методов и инструментов, которые объединя...

Когда разговор заходит о канатных тренажерах, возникает множество сомнений. Во-первых, не стоит путать канатный тренажер с канатным тренингом. Последний является ...

Откажитесь от старого типа мышления о групповых занятиях и тренировках. Ваша студия или бутик должен быть готов к постоянным взлётам и падениям. Наполнение и спец...

Функциональные петли — это наиболее современное инновационное оборудование. Трудно не согласиться с этим утверждением, когда последние годы о петлях не говорит ра...

Вы открываете новый тренажёрный зал или собираетесь обновить силовое оборудование в клубе? Приготовьтесь, решение при выборе соответствующих силовых тренажеров бу...

Популярность бутиков растет за счёт молодого поколения «Y», которое составляет от 32 до 48% членов бутиков в США, в зависимости от типа бутика. Для сравнения,...

Компания WaterRower была первой, кто создал гребной тренажер с водным сопротивлением. Это произошло в далеком 1988 г., но до сих пор тренажеры WaterRower являются...

Постоянный рост количества фитнес-студий (или бутиков) – это новейшая популярная тенденция в фитнес-индустрии. Только в США студии появились в 42% клубов. Успех и...

На рынке существует большое разнообразие гребных тренажеров, основанных на разных принципах работы (типах сопротивления). Можно выделить гидравлическое, магнитное...

Не секрет, что технологии в цифровой век сильно изменили индустрию фитнеса. Информация о фитнесе и здоровье стала доступнее, а мобильные приложения, интернет-сайт...

Концепция Flowin® Friction Training™ состоит из функциональных упражнений, нацеленных на стабильность, мобильность, силу, баланс, скорость и мощность.

Учитывая данную информацию, вам стоит хорошенько задуматься о том, как вы поддерживаете и поощряете преданность и лояльность своих клиентов. Вот несколько предлож...

Преимущества динамических гребных тренажеров хорошо известны профессиональным спортсменам. Но что неизвестно более широкой фитнес аудитории и любителям гребли, та...

Единственный способ стать более хорошим бегуном – это улучшить свою технику бега, мобильность и силу. Но первый шаг – это осознать правильную форму бега. Пр...

Индустрия фитнеса постоянно развивается и меняется. В такой ситуации очень важно сделать всё возможное, чтобы ваш клуб отличался от конкурентов уникальными, много...

Компания WaterRower считает своим долгом предоставить лучшее возможное качество, которое ценят клиенты по всему миру. Поэтому гребные тренажеры WaterRower произво...

Что отличает лучшие клубы от конкурентов? Эти различия можно свести к следующим четырём факторам: лидерство, команда, культура и программы тренировок. Будучи лиде...

Сегодня гири используются в многочисленных тренировочных программах, начиная от аэробики и заканчивая кроссфитом. Но немногие задумываются, что гири для разных на...

Тренировка на динамических гребных тренажерах гораздо увлекательнее, чем на статических. В этом легко убедиться, просто попробовав. Но кто может оценить все преим...

Совсем недавно издание «New York Magazine» опубликовало статью «Пилатесапокалипсис: метод, который ведет к провалу тенденции Фитнес-бутиков», где автор практическ...

Гирю без преувеличения можно назвать боевым снарядом. Если упоминание предметов отдаленно похожих на гири относится еще к Древней Греции, то привычные по форме ги...

Функциональные тренировки в небольших группах с каждым годом приобретают все большую популярность, поэтому очень важно понять всю значимость и необходимость трени...

Стремительный рост популярности гребных тренажеров оставляет открытыми множество вопросов. Гребные тренажеры различаются по двум основным критериям: тип сопротивл...

Осознанное движение - это понятие часто используется на страницах сайтов производителей оборудования для пилатес, на мероприятиях, в рекламе, а также в любых друг...

Один из способов стать лучше в сёрфинге – это чаще кататься на доске. Тем не менее, это не всегда возможно. В таких случаях вам придётся искать такую програ...

Очень легко войти в привычную колею ведения бизнеса. Часто дела решаются привычным способом просто потому, что они так всегда решались. Но многие ведущие тренеры ...

Мы часто спрашиваем профессионалов фитнеса о том, что они предпринимают, чтобы поток клиентов к ним не останавливался. Вот прекрасная статья консультанта Дейна Ау...

В новой статье авторы исследуют эволюцию круговой тренировки. Понимание, как построить эффективные круговые тренировки, – не ракетостроение. В круговых тренировка...

Уже в конце прошлого года в медиа начала появляться неизбежная лавина статей о тенденциях фитнеса на 2016 год. Всегда интересно посмотреть, какие прогнозы на след...

Развитие и усовершенствование слабых сторон – это лучший способ повысить уровень физической подготовки. Тем не менее, многие спортсмены неосознанно избегают разви...

Если вы персональный тренер, то вы активно заинтересованы в том, чтобы помочь клиентам изменить их жизнь и достичь максимальных результатов. Вот 6 способов улучши...

В последнее время появляется все больше статей о низкой эффективности кардиотренировок для сжигания жира. Об этом пишут даже такие авторитетные издания как Americ...

Многие клиенты ориентированы на увеличение мышечного объема и силы, причем они хотят достичь этих целей одновременно. Поэтому полезно знать, как выстраивать прогр...

В этой статье Стив Тонг (Steve Tongue), мастер-тренер ViPR, рассказывает о том, что случилось с ViPR в 2014 году и не только.

Президент России Владимир Путин и премьер-министр России Дмитрий Медведев провели совместную тренировку, после чего позавтракали вместе в резиденции «Бочаров Руче...

Помимо жестокого обращения с оборудованием во время немыслимых упражнений, вся продукция ViCore была подвергнута и успешно прошла тесты.

Периодизация основывается на гипотезе общего адаптационного синдрома, разработанной эндокринологом Гансом Селье. Упражнение является «физическим стрессом», которы...

Программа тренировок в малых группах под названием «AMT® Team Fit» помогает клубам задействовать уже сложившуюся базу пользователей кардиотренажеров для предостав...

Один из самых часто задаваемых вопросов: как можно увеличить посещаемость тренировок, а потом удержать ее на достигнутом уровне. На этот вопрос ответит Пит Маккол...

Компания МФитнес, эксклюзивный дистрибьютор продукции POLAR® на территории РФ и СНГ, представляет вашему вниманию новое решение для инструкторов фитнес-клубов: Po...

Почему мы идем в спортзал? Тренажерные залы создаются для того, чтобы помочь человеку в достижении повседневных задач и спортивных результатов. Однако то, что мы ...

Создание фитнес-клуба начинается с подбора помещения или даже его строительства в зависимости от концепции будущего проекта. Иногда существуют ситуации, когда обо...

Сложно себе представить современную гостиницу без фитнес-центра или тренажерного зала. Гости отеля готовы тратить больше за возможность поддерживать себя в форме ...

От правильного зонирования фитнес клуба зависит, будет ли он конкурентоспособен, будет ли пользоваться высоким спросом у потребителей и приносить максимально возм...

В начале строительства фитнес клуба или при разработке концепции для готового помещения необходимо определить класс клуба, который вы хотите создать. О том, чем о...